11 טיפים לסשן גלישת גלים מוצלח / עידן קורצמן
עברתם כמה שיעורי גלישה? הצלחתם לעמוד על הגלשן? אם אתם מרגישים מוכנים לצאת לים לגלוש לבד או עם חבר, קבלו כמה טיפים חשובים לסשן גלישה
10 דרכים לשיפור הגלישה שלכם
ריס גלאגר סטון, גולש מקצועי בעברו (שאחראי לאימון של כמה מהגולשים המקצועיים בעולם, ביניהם טיילור נוקס וג'וש קר), מפנק אתכם ב-10 טיפים חשובים שירימו את
כיצד לשמור על כושר הגלישה באימוני שחייה?
גלישה, בדומה לענפי ספורט אחרים, דורשת אימון מתמיד ומורכבת מאלמנטים רבים: החל מיכולת שמירה על שיווי משקל, סיבולת לב-ריאה וגמישות, וכלה במיומנות שחייה ברמה גבוהה
