15 טיפים לגולש המתחיל
1. ביחרו את הגלשן הנכון עבורכם
גלשן גדול יותר הוא הרבה יותר פשוט ללמידה מאשר גלשן קצר.
גלשן באורך 2.4-2.7 מטר בעל קצה רך הוא מושלם למתחילים.
למשל גלשני סופט כמו בקייטנת גלישה מעולים לגולש ולגולשת המתחילה.
2. לימדו את הגלים
ישנם הרבה סוגים של גלים בסוגים שונים של חופים. תמצאו את החוף עם הגלים הכי רכים וסלחניים, תשאירו את הגלים הקשים למקצועניים להתחלה.
3. אל תשכחו את השעווה
לשים שעווה על הגלשן היא הכרחית בהחלט, שכן היא יוצרת משטח מחוספס שמונעת מהרגליים להחליק מהגלשן.
4. בחרו חליפת גלישה מתאימה
תלוי בתנאים שאתם גולשים, חליפת הגלישה שלכם תעשה את כל ההבדל. אם אתם נמצאים במקום בעל טמפרטורות נמוכות, חפשו חליפת גלישה של 4 מ"מ. אם אתם גולשים בתנאים חמים יותר, ⅔ מ"מ עדיף יותר. לקייטנת גלישה בחנוכה מומלץ עובי 4/3 ולעומת זאת לקייטנת גלישה בפסח 3/2.
5. נצלו את השעות הטובות
צאו לפני רדת החשיכה שתספיקו להנת מהשקיעה ולגלוש שהרוח נרגעת ולכו לישון מוקדם.או מוקדם בבוקר הגלים תמיד טובים יותר בבקרים.
6. אל תשרפו בשמש
ללמוד איך לגלוש משמעותו להיות הרבה בשמש ובמים. וודאו שאתם שמים קרם הגנה בתדירות גבוהה – שימו ZINC על האף והפנים.
7. שימו לב לרוח
כאשר הרוח נושבת כנגד הים, תמצאו את התנאים הטובים ביותר לגלישה. כאשר הרוח נושבת לכיוון החוף, הגלים כנראה יהיו מרושלים ויותר קשים לגלישה.
8. תביאו סקייט
בימים שיש בהם הרבה רוח והגלים לא משהו, תביאו איתכם סקייטבורד או משהו בסגנון כדי להתאמן על שיווי משקל. אפשר לעשות כיף גם כשהגלים לא בשיאם.
9. הקפידו לשתות הרבה מים
לא משנה מתי אתם גולשים, כמה זמן אתם גולשים או מה מזג האוויר. מים הם גורם חשוב שישפיע על רמת הביצועים שלכם וישמור אתכם רענננים גם למחר. אל תשכחו – הגוף עושה ספורט ומאבד נוזלים גם אם לא מרגישים את ההזעה. אצלנו בקייטנת הגלישה אנחנו מקפידים על שתיה פעם בשעה .
10. אל תגנבו גלים
שימו לב לאתיקה בגלישה. אם למשל, ישנו גולש שתפס את הגל לפניכם, תפנו לו את הדרך ותתכוננו לגל הבא.
11. תמיד תשתמשו בליש
אתם לא רוצים לשחות לחוף בכל פעם שתאבדו את הגלשן, מה שיקרה הרבה. הליש הוא קריטי לגולשים מתחילים ותמיד יש לשים אותו על הרגל (האחורית!).
12. תלמדו על הקצף
קחו את זה לאט בפעמים הראשונות שאתם לומדים לגלוש ותבלו קצת זמן על הקצף (אחרי שהגלים כבר נשברו). זה האזור הסלחני ביותר ללמוד כיצד לחתור ולעמוד על הגלשן. מנסיון של שנים אצלנו במועדון , כשמגיע תלמיד/ה חדשים ללמוד או בשיעור פרטי או בקייטנת גלישה הכי קל ונכון להתחיל על הקצף.
13. בטיחות מעל הכל
חשוב להבין שגלישת גלים עלולה להיות מסוכנת אם לא תקפידו על הבטיחות . עליכם לבחור ים מתאים לרמתכם , ולא להיכנס לים סוער או גבוה מדי לרמתכם, אל תכנסו לגלוש בין הרבה גולשים אלא בחרו איזור נח ולא צפוף שלא יסכן אתכם , והדבר החשוב מכל -אל תתחילו לגלוש ללא עזרה , זה יכול להיות בן משפחה בוגר או מדריך גלישה שילמד אתכם כייצד להימנע מסכנות . אין כמו שיעור גלישה פרטי כדיי להתחיל לגלוש.
14. ללמוד גלישה בצורה נכונה
כמו בכל דבר בחיים , מורה/מדריך טוב מעבירים את הידע שהצטבר ועזרים לנו לקצר תהליכים וללמוד להימנע משגיאות , שיעור פרטי , חוג או קייטנת גלישה יעזרו לכם להתחיל לגלוש בצורה נכונה .
15. להינות ולא להתייאש
אל תשכחו להנות מהדרך , ולא להתייאש אם יש ימים שפחות מצליחים לגלוש .
